Anodyne Blog

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Rundrücken ade: effektive übungen für eine bessere Haltung
übungen gegen rundrücken
12. March 2025 | Lesedauer: 9 Minuten

Rundrücken ade: effektive übungen für eine bessere Haltung

Ein Rundrücken, auch Kyphose genannt, kann durch gezielte Übungen korrigiert werden. Diese Übungen zielen darauf ab, die Brustmuskulatur zu dehnen, die Brustwirbelsäule zu mobilisieren und die Rück...