Anodyne Blog

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Hexenschuss ade: effektive Übungen für schnelle Linderung
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28. February 2025 | Lesedauer: 8 Minuten

Hexenschuss ade: effektive Übungen für schnelle Linderung

Ein Hexenschuss, auch als akuter Lumbago bekannt, ist ein intensiver Schmerz im unteren Rücken. Gezielte Übungen sind entscheidend zur Schmerzlinderung und Prävention. Durch Mobilisierung, Dehnung ...