Anodyne Blog

Auf unserem Blog erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, sich in die richtige Richtung zu entwickeln. Befreien Sie sich von Schmerzen und leben Sie das Leben, das Sie verdienen.

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Rundrücken ade: effektive übungen für eine bessere Haltung
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12. March 2025 | Lesedauer: 9 Minuten

Rundrücken ade: effektive übungen für eine bessere Haltung

Ein Rundrücken, auch Kyphose genannt, kann durch gezielte Übungen korrigiert werden. Diese Übungen zielen darauf ab, die Brustmuskulatur zu dehnen, die Brustwirbelsäule zu mobilisieren und die Rück...

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